3 min. video: What Is Meditation?

Oprettet af Henrik Petersen

Forståelse af rum & Stilhed.

"Der er to ting der er absolut nødvendigt: det er at forstå rum og stilhed. Det er utroligt interessant at finde ud af, hvad rum betyder. Vi taler ikke om rummet mellem jorden og månen, men om et psykologisk rum, et rum indeni. Et sind, hvor der ikke er plads, rum, er et tarveligt, lille, småligt sind; det er fanget i en fælde og bevægelsen i fælden er det, det kalder at leve.

...

Du kan observere, hvor lidt rum du har indadtil; vi er fyldt op af støj, af snak, endeløse rækker af erindringer, billeder, symboler, meninger, viden, vi er propfuld af andenhånds ting. Der er overhovedet ingen plads, og derfor er der ingen frihed. Og uden plads, uden dette rum uden grænser, kan sindet ikke finde eller støde på den uendelige, umålelige virkelighed.

...

Man må også forstå, hvad stilhed er. Du kender det, vi er aldrig stille, enten har vi en dialog med os selv eller med en anden. Tankemaskineriet er hele tiden aktivt, planlæggende sig selv, hvad det burde gøre, hvad det ikke må gøre, hvordan det har været – hele tiden snakker det, eller tilpasser sig, accepterer, sammenligner, vurderer, fordømmer, efterligner, adlyder. Vi kender det, og der er forskellige former for meditation, som på denne baggrund, fortæller dig hvordan du skal kontrollere tanken. Men det at kontrollere tanken er overhovedet ikke meditation; alle og enhver, fra skoleeleven til generalen der forbereder sig til krig, kan koncentrere sig. Det er kun et stille, tavst, sind, der virkelig kan opfatte, der virkelig kan se; ikke et sind der snakker, ikke et sind der er kontrolleret, tortureret, undertrykt – og heller ikke ét som giver sig selv, hengiver sig. Det er kun et meget tavst, stille sind, som virkelig kan se.

...

Meditation er stor kunst – måske den største. For i forståelsen af meditation er der kærlighed, og kærlighed er ikke et resultat af systemer, vaner, af at følge en metode. Tanken kan ikke dyrke kærlighed. Kærligheden kan måske komme til live når der er helt stille. Og hjernen, sindet, kan kun være stille når det forstår dets egen bevægelses hele natur som tanke og følelse.

...

Meditation kan ske når du sidder i en bus, eller går i en skov fuld af lys og skygge, når du lytter til en fugl der synger, eller ser på din mands, din kones ansigt. Meditation er ikke noget særskilt; det er en forståelse af livets helhed, en forståelse hvor i enhver form for fragtmentering af livet er ophørt.

...

Når man fuldstændig har anfægtet, den psykologiske verden mennesket selv har skabt, anfægtet hele den psykologiske samfundsstruktur, vi selv er del af; grådigheden, misundelsen, brutaliteten, volden, jalousien, hadet; når du sådan fuldstændig anfægter alt det, har du rum og stilhed. Og det er kun et sådant sind som er et religiøst sind, som ikke tilhører nogen organiseret, propagandistisk religion – det er kun et sådant sind som kan se det umålelige. Et sådant sind er et lys for sig selv."

Excerpts from 5th Public Talk in Amsterdam, 1967 by Krishnamurti